Met het thuis fitness schema voor vrouwen hoef je niet meer naar de sportschool om af te vallen en meer vet te verbranden. Daarnaast bouw je met het fitness schema meer vrouwelijke spieren op en verbeter je jouw conditie.

Kun je afvallen met thuis sporten

Met thuis sporten kun je net zo makkelijk en net zoveel afvallen als in de sportschool. Het enige wat je er voor nodig hebt is motivatie en wat simpele trainingsartikelen. In ons fitness schema voor thuis gebruiken we dumbels en een springtouw.

Voordelen van thuis sporten met het fitness schema voor thuis

Thuis sporten heeft voor vrouwen veel voordelen.

• Het is super makkelijk. Nergens anders kun je zo makkelijk aan de slag dan vanuit je eigen woonkamer. Je trekt je sportoutfit aan en je kunt beginnen.
• Je bespaar veel geld. Je hebt geen abonnement nodig dus ook geen abonnementskosten. En zo bespaart je jaarlijks best veel geld.
• Het is makkelijk vol te houden. Omdat de workouts maar ±20 minuten duren, zijn ze gemakkelijk in te plannen en vol te houden. Sport waar neer het jou uitkomt.