De meeste vrouwen zijn bang dat als ze veel aan krachttraining gaan doen, ze te gespierd worden, maar vrouwen hebben een lager testosteronniveau dan mannen. Daardoor kunnen vrouwen nooit zo gespierd worden als

Snel vet verbranden willen we allemaal. En het liefst plaatselijk voor een mooi platte buik. En strakke billen en benen. Maar plaatselijk vet verbranden kan dus niet. Maar hoe kun je dan wel

Steeds meer vrouwen stappen met hun voeding over op “Vegan”. En daar is niks mis mee, maar wanneer er wordt gesproken over plantaardig eten, dan wordt er snel gedacht over het ‘weglaten van

Cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd, is iets waar veel vrouwen vanaf willen. Maar hoe kom je daar nou vanaf? Er bestaan geen wondermiddeltjes tegen Cellulitis. Dus al die dure crèmes kan je lekker

Is het je wel eens opgevallen dat het resultaat na een aantal dagen lijnen louter positief is? Een pond, of misschien zelfs een kilo gewicht kwijtraken is dan zeker geen utopie. Dit komt

Buikvet kwijtraken. Enorm veel vrouwen proberen het. Zelfs veel slanke en volslanke vrouwen hebben immers een buikje. Een dikke buik kun je het niet noemen, maar een mooie platte buik is het zéker