Buikvet verbranden als man is iets waar veel meer aandacht aan bestreed zou moeten worden. Het mannelijk lichaam kan namelijk op veel minder plaatsen vet opslaan dan het vrouwelijk lichaam. Daarom heeft een

Je cortisol verlagen is belangrijker dan je denk. Het kan namelijk wel eens de oplossing zijn voor veel van je problemen, zoals niet afvallen, slecht slapen en je drang naar suiker. Maar hoe

Afvallen met een crosstrainer is erg populair. En dat is niet zo vreemd , want een crosstrainer is een geweldig fitnessapparaat waar je gezond mee kunt afvallen. Hoe je dat het beste doet

Afvallen met shakes zoals een dieet shake, eiwitshakes, of een maaltijdvervanger is al jaren erg populair om snel af te vallen, maar hoe gezond is het afvallen met shakes en wat zijn de

Afvallen in het gezicht is iets wat veel mensen willen, maar niet weten hoe ze dit moeten doen. In deze blog gaan wij je uitleggen hoe je kunt afvallen in het gezicht. Afvallen