Buikvet kwijtraken. Enorm veel vrouwen proberen het. Zelfs veel slanke en volslanke vrouwen hebben immers een buikje. Een dikke buik kun je het niet noemen, maar een mooie platte buik is het zéker

Bijna alle vrouwen vinden het belangrijk om hun vetpercentage te verlagen. En dat is logisch, want met een lager vetpercentage zie je er niet alleen beter uit, je bent ook fitter en energieker,

Je stofwisseling verhogen is erg belangrijk. Een snelle stofwisseling helpt je namelijk snel af te vallen. Hoe sneller je stofwisseling is, des te sneller je vet verbrandt en dus je ideale gewicht bereikt,

De zomervakantie is voorbij, het is herfst en de winter komt steeds dichterbij. Dus je hoeft je geen zorgen te maken of je nog wel in je bikini past. Of toch wel? Ook