Het niet eten en drinken van koolhydraten is erg populair onder de dames die willen afvallen. En er zijn heel wat succesvolle verhalen geschreven in magazines en blogs over het niet eten en

De meeste vrouwen zijn bang dat als ze veel aan krachttraining gaan doen, ze te gespierd worden, maar vrouwen hebben een lager testosteronniveau dan mannen. Daardoor kunnen vrouwen nooit zo gespierd worden als

Snel vet verbranden willen we allemaal. En het liefst plaatselijk voor een mooi platte buik. En strakke billen en benen. Maar plaatselijk vet verbranden kan dus niet. Maar hoe kun je dan wel

Steeds meer vrouwen stappen met hun voeding over op “Vegan”. En daar is niks mis mee, maar wanneer er wordt gesproken over plantaardig eten, dan wordt er snel gedacht over het ‘weglaten van