Veel vrouwen willen regelmatig een paar kilo af vallen, maar dat gaat vaak niet zo snel als ze zouden willen. Meestal gaan ze dan nog minder eten in de hoop dat het dan

Is brood gezond? Veel vrouwen eten koolhydraatarm. En het eerste wat ze schrappen uit hun dagelijkse voeding is brood, want heel veel vrouwen denken dat je van brood dik wordt. Maar klopt dit

Niet afvallen door een gebrek aan Omega 3 is een probleem die door vele vrouwen niet serieus wordt genomen, maar ook niet door personal trainers. Er wordt namelijk nog te veel gedacht dat