Body Power, auteur op Body & Power

Groente met veel eiwitten

10 juni 2020 Comments Off

Als je aan het afvallen bent dan wil je weinig calorieën binnen krijgen anders val je niet af. Maar tijdens het afvallen is het erg belangrijk dat je voldoende eiwitten binnen krijgt, anders

Lees verder

Hoe kom je van arm vet af

9 juni 2020 Comments Off

Arm vet of ook wel ‘kipfilets is iets waar talloze vrouwen last van hebben en waar ze graag snel van af willen, maar hoe kom je nu van dat vervelende arm vet af?

Lees verder

kun je afvallen met hardlopen

30 maart 2020 Comments Off

Afvallen met hardlopen is met mooi weer erg populair bij de dames. En natuurlijk is het een goed manier van bewegen, maar is hardlopen voor vrouwen wel effectief om mee af te vallen

Lees verder

kettlebell schema voor thuis

25 maart 2020 Comments Off

Veel vrouwen zijn lid van een sportschool, maar gaan er vaak te weinig heen. Één van de redenen is tijdgebrek. Veel dames willen best wel een uurtje per dag sporten, maar daarnaast moet

Lees verder

Hoe kom je van hip dips af

21 maart 2020 Comments Off

Hip dips of ook wel heup deuken genoemd zijn deukjes die heel veel vrouwen in hun heupen hebben. En daar zijn heel veel vrouwen niet blij mee, want zo lijkt hun figuur meer

Lees verder

Is suiker ongezond voor vrouwen

13 maart 2020 Comments Off

Overal horen en lezen we dat suiker ongezond is. Daarom proberen heel veel vrouwen zo min mogelijk suikers te eten en zien we ook steeds vaker vrouwen die aan een suiker challenge mee

Lees verder